סדנת קטניות כל אחד יכול

הן דלות בשומן, נטולות כולסטרול, עשירות בחלבון, סיבים תזונתיים, ברזל ומינרלים נוספים, מסייעות במניעת מחלות לב, בעיות מעיים וכן בשמירה על בריאות הגוף.
הן מכילות יותר חלבון מדגנים, כמות החלבון הקיימת בהן כפולה מזו שבקינואה!

הגיע הזמן להכניס למטבח את יהלומי הטבע!

בואו ללמוד איך להכין בבית ממרחים, קדירות, סלטים, תבשילים ו- קינוחים מקטניות!

הצטרפו למאות האנשים שכבר נרשמו!

רציתם להכין מנה עם קטניות אבל לא ידעת מה לעשות איתם?
חושבים שלהכין קטניות גוזל הרבה זמן?
חוששים להכניס קטניות לתפריט בגלל תחושת נפיחות או גזים?
טבעונים/צמחונים?
רוצים להפחית באכילת בשר ולהעשיר את התזונה שלכם?

סדנה מעשית שתיתן לכם את הכישורים והידע ליצור מתכונים משובחים ופשוטים להכנה מקטניות, שיעזרו לכם בחיזוק הבריאות, בירידה במשקל ובניקוי רעלים.

ממרחים

קדירות

תבשילים

סלטים

קינוחים

אבל זה לא הכל...
יש גם בונוס סופר שווה!

חוברת מתכונים מתנה!!
מתכונים עשירים בחלבון צמחי שילדים אוהבים!
מגוון מתכונים בריאים מגוונים לכל השנה אותם תוכלו להכין מבלי להיות כל היום במטבח!(שווי ההבונוס: 97 ש"ח שלך במתנה עם ההצטרפות לקורס)

בין נושאי הסדנה:

1. מתכונים, משובחים ופשוטים להכנה מקטניות, שיעזרו שיתמכו בחיזוק הבריאות, בירידה במשקל ובניקוי רעלים.
2. יתרונות שימושים ותחליפים בריאים מקטניות, ואיך לטפל בקלות בתופעות של רגישות לקטניות כמו גזים ונפיחויות?
3. האם חייבים להשרות ולהנביט את כל הקטניות? ואם לא מהן הקטניות שאפשר לבשל ללא השרייה?

להצטרפות ללחוץ כאן

צפו בלייב מתוך ערוץ היוטיוב : מרק עדשים הכי קל!

https://www.youtube.com/watch?v=seGf0w1Sg0c